MAISALGET ER ENDELIG I GANG! 🎉
ENDELIG MAISALG🎉
Spar 30-50% på ALLE varer
Se salget
Se den i Aksjon
81 Anmeldelser
Innolux Epic – Lysterapi-lampe mot vinterdepresjon
Spar
Føl deg mer våken, opplagt og i bedre humør gjennom mørketiden med vår nordiske lysterapi-lampe. Det kraftige lyset på opptil 10 000 lux etterligner naturlig dagslys og hjelper kroppen å forstå at det er dag – slik at døgnrytmen balanseres og søvnen forbedres.
Regelmessig bruk i bare 20–30 minutter daglig kan gi mer energi, bedre konsentrasjon og et løft i humøret gjennom bedre søvnkvalitet.
Mer stabil døgnrytme
Bedre søvnkvalitet
Motvirker vinterdepresjon
Økt energi & bedre humør
Kjøp nå og betal senere med Klarna
3 år reklamasjon
Gratis frakt
Gratis retur
4.8
Enestående
Lysterapi.no
Beskrivelse
Se vårt utvalg av lysterapilamper her.
Takket være sine allsidige funksjoner er den et like godt valg både på skrivebordet og ved sengen.
Lysstyrken er 10 000 lux ved 26 cm. Lysstyrke og fargetemperatur justeres enkelt på toppen av lampen.
Som lysterapilampe er Epic både effektiv og enkel å bruke: knappene på lampen gir trinnløs dimming av lysstyrken og justering av fargetemperaturen i 3 nivåer. Du kan endre stemningen fra et varmt pærelys til rent hvitt dagslys (2600–5600 K).
Det diskret lyse og stilrene uttrykket på det skiveformede armaturet passer sømløst inn i interiøret, mens den svarte tekstilledningen gir en liten, elegant kontrast.
Den slanke, runde rammen til Epic hviler på et mattlakkert stativ i ask, og lampen er enkel å flytte takket være sin kompakte størrelse og lave vekt.
Produktspesifikasjoner
Lysstyrke
Behandlingstid
Tilkobling
Lyskilde
Levetid
Fargetemperatur
Størrelse
Vekt
Materiale
Farge
CE-merking
Medisinsk utstyr
Hvordan fungerer egentlig lysterapi-lamper?
Lysterapi brukes ofte for å kompensere for manglende dagslys og har dokumentert effekt på søvnkvalitet, energi, døgnrytme og humør.
I mørketiden blir vi ikke eksponert for det blå spekteret av dagslys (450-480 nm) som normalt treffer øyet tidlig på dagen. Dette lyset spiller en nøkkelrolle i å «stille inn» kroppens indre klokke. Når vi mister denne naturlige signalgivningen, kan det påvirke kroppen på flere måter:
Senere døgnrytme: Kroppen får ikke beskjed om at dagen har startet, og produksjonen av søvnhormonet melatonin fortsetter lenger enn normalt.
Lavere energi: Uten lysstimulering av hjernens våkenhetssenter produseres det mindre kortisol, som normalt bidrar til energi og mentalt fokus om morgenen.
Dårligere søvn om kvelden: Når døgnrytmen forskyves, blir det også vanskeligere å sovne – man føler seg våken på feil tidspunkt.
Vanlig innendørsbelysning gir som regel bare 200–500 lux, mens naturlig dagslys ute kan ligge på 10 000–50 000 lux. I tillegg mangler vanlige lamper de bølgelengdene (450–480 nm) som stimulerer hjernens våkenhetssystem.
Lys med høy intensitet og riktig spektrum – spesielt blått/hvitt lys – reduserer melatoninproduksjon, øker kortisolnivået og gir kroppen et tydelig signal om at dagen har startet. Resultatet er raskere oppvåkning, mer stabil energi og en mer naturlig søvnrytme på kvelden.
Frakt
Frakt
Gratis frakt på alle bestillinger.
Leverings-
tid
De fleste bestillinger blir sendt i løpet av 1 dag og levert innen 2-5 dager.
Pålitelig
levering
Alle leveringer i Norge blir utført av PostNord og Posten fra vårt lager i Drøbak.
Add new text here
Add new text here
Studier viser at lysterapi kan forbedre søvn og motvirke vinterdepresjon
Hvorfor føler mange seg trøtte og nedstemte om vinteren?
Når vi ikke får dagslys om morgenen, blir kroppens indre klokke forvirret. Uten det naturlige lyset som normalt signaliserer at dagen har begynt, fortsetter kroppen å produsere melatonin – hormonet som gjør oss søvnige.
Resultatet er at vi våkner tregere, føler oss slappe og uopplagte, og døgnrytmen forskyves gradvis. Over tid kan dette føre til dårligere søvn om natten, mindre energi på dagtid og en generell følelse av ubalanse i kroppen.
Lysterapilys om morgenen kan hjelpe kroppen med å “forstå” at dagen har startet – og gjenopprette en naturlig og stabil døgnrytme.
Kildeliste: Dokumentert forskning
Studier viser at lysterapi kan forbedre søvn og motvirke vinterdepresjon
Lysterapi ble først utviklet som en behandling for sesongavhengig depresjon (SAD), og er i dag dokumentert i tusenvis av vitenskapelige studier. Forskning viser at sterkt, naturlig lys på 10 000 lux kan bidra til å stabilisere døgnrytmen, øke energinivået og forbedre humøret – spesielt i mørketiden.
Hvorfor føler mange seg trøtte og nedstemte om vinteren?
Når vi ikke får dagslys om morgenen, blir kroppens indre klokke forvirret. Uten det naturlige lyset som normalt signaliserer at dagen har begynt, fortsetter kroppen å produsere melatonin – hormonet som gjør oss søvnige.
Resultatet er at vi våkner tregere, føler oss slappe og uopplagte, og døgnrytmen forskyves gradvis. Over tid kan dette føre til dårligere søvn om natten, mindre energi på dagtid og en generell følelse av ubalanse i kroppen.
Lysterapilys om morgenen kan hjelpe kroppen med å “forstå” at dagen har startet – og gjenopprette en naturlig og stabil døgnrytme.
Kildeliste: Dokumentert forskning
Ofte Stilte Spørsmål
Hva gjør en lysterapilampe?
En lysterapilampe avgir lys som etterligner naturlig sollys. Dette kan bidra til å regulere kroppens indre klokke, forbedre humøret, øke energinivået og hjelpe ved visse søvnforstyrrelser.
Hvor lenge skal man sitte foran en lysterapilampe?
Vi anbefaler generelt å sitte foran en lysterapilampe med 10 000 lux i omtrent 20–30 minutter hver dag. Varigheten kan variere avhengig av individuelle behov og lampens spesifikke lux-nivå.
Hvor mye strøm bruker en lysterapilampe?
Strømforbruket til en lysterapilampe varierer avhengig av modell og design. Det spesifikke strømforbruket finner du i produktinformasjonen for den aktuelle lampen.
Hvordan skal man bruke en lysterapilampe?
En lysterapilampe bør plasseres slik at lyset treffer øynene, men uten at du ser direkte inn i lampen. Det er best å bruke den om morgenen i 20–30 minutter, og den bør stå cirka 20–30 cm fra ansiktet.
FAQs
Fortsatt noe du er usikker på?
Spør oss direkte
Alternative produkter
Bestselger
InfraPanelX® MAX
Bestselger
Innolux Lempi
Best verdi
Innolux Skrivebord
Frakt på 1-5 dager fra vårt lager i Drøbak
Lysterapi er en norsk nettbutikk med kontorer i Oslo og lager i Drøbak. Dette gjør at vi kan levere pakker på 1–3 dager i Oslo-området og 2–5 dager til resten av Norge.
Alternative produkter
Bestselger
InfraPanelX® MAX
Best verdi
Innolux Lempi
Innolux Skrivebord
Innolux Mini
Innolux Tubo
Innolux Gulv
Innolux Mesa Mega
Bestselger
Innolux SuperNova
Ofte Stilte Spørsmål
Hva gjør en lysterapilampe?
En lysterapilampe avgir lys som etterligner naturlig sollys. Dette kan bidra til å regulere kroppens indre klokke, forbedre humøret, øke energinivået og hjelpe ved visse søvnforstyrrelser.
Hvor lenge skal man sitte foran en lysterapilampe?
Vi anbefaler generelt å sitte foran en lysterapilampe med 10 000 lux i omtrent 20–30 minutter hver dag. Varigheten kan variere avhengig av individuelle behov og lampens spesifikke lux-nivå.
Hvor mye strøm bruker en lysterapilampe?
Strømforbruket til en lysterapilampe varierer avhengig av modell og design. Det spesifikke strømforbruket finner du i produktinformasjonen for den aktuelle lampen.
Hvordan skal man bruke en lysterapilampe?
En lysterapilampe bør plasseres slik at lyset treffer øynene, men uten at du ser direkte inn i lampen. Det er best å bruke den om morgenen i 20–30 minutter, og den bør stå cirka 20–30 cm fra ansiktet.
FAQs
Fortsatt noe du er usikker på?
Spør oss direkte
Frakt på 1-5 dager fra vårt lager i Drøbak
Lysterapi er en norsk nettbutikk med kontorer i Oslo og lager i Drøbak. Dette gjør at vi kan levere pakker på 1–3 dager i Oslo-området og 2–5 dager til resten av Norge.