Beskrivelse av hovedfordeler
01 Bedre energinivå og skarpere fokus
Rødt og nærinfrarødt lys gir cellene dine mer energi ved å styrke mitokondriene – kroppens egne «batterier». Du kan oppleve:

• bedre konsentrasjon og fokus

• høyere og jevnere energinivå

02 Bedre søvnkvalitet

Rødlyset kan hjelpe deg med å sove bedre ved å påvirke kroppens produksjon av melatonin – søvnhormonet. Det bidrar til:

• å balansere søvnrytmen

• lettere innsovning og bedre søvnkvalitet (økning i både REM-søvn og dyp søvn)

• å redusere uro fra skjermbruk og blått lys

03 Demper smerte og betennelse i muskler og ledd

Rødlysterapi kan dempe både smerte og betennelser, spesielt ved tilstander som leddgikt, senebetennelser og muskelskader. Den reduserer oksidativt stress i kroppen og støtter cellenes egen reparasjonsprosess.

04 Bedre restitusjon og ytelse

For deg som trener eller er mye i aktivitet, kan rødlysterapi være et naturlig verktøy for raskere restitusjon og bedre prestasjon:

• hjelper musklene med å reparere og bygge seg opp

• mindre sliten og støl etter trening

• bedre sirkulasjon og raskere restitusjon etter harde økter

05 Forbedrer hudkvaliteten

Rødlysterapi er kjent for å gi huden et løft. Den stimulerer kollagenproduksjonen, reduserer rynker og gjør huden fastere og mer elastisk. Den hjelper cellene med å fornye seg, noe som gir en friskere og mer ungdommelig glød.

06 Mer ro og balanse i hverdagen
Føler du deg stresset og overveldet? Rødlysterapi kan være en rolig og naturlig måte å finne balansen igjen på:

• Gir en følelse av ro og klarhet

• Hjelper deg å møte dagen med trygghet og overskudd

07 Vektnedgang og bedre forbrenning

Rødlysterapi kan støtte deg i vektnedgang ved å sette fart på forbrenningen i cellene og bidra til å redusere fettlagrene. Over tid kan det gi en sunnere og mer balansert kroppssammensetning.