Kjøpe LED-maske for første gang? Dette bør du se etter (sjekkliste 2026)

Sist oppdatert 9. oktober 2026. Skrevet av Lysterapi.no, en norsk nettbutikk for lysterapi med over 10 000 kunder. Vi selger maskene vi skriver om, og sier det åpent.

Kjøper du LED-maske for første gang, bør du først sjekke at masken oppgir bølgelengdene sine: rødt lys rundt 630–660 nm og helst nær-infrarødt rundt 830–850 nm. Deretter at den dekker ansiktet jevnt og sitter godt, at den er CE-merket og UV-fri, og at du kan returnere den hvis den ikke passer deg.

Resten handler mest om hvor lett masken blir å bruke jevnlig. Vil du se konkrete masker sammenlignet, les guiden vår til LED-masker for ansiktet og CurrentBody vs. Omnilux vs. SoftSkin InfraLight.

Sjekklisten: dette bør du se etter

Hvilke bølgelengder bør en LED-maske ha?

Bølgelengden, målt i nanometer (nm), forteller hvilket lys masken faktisk sender ut. For glattere, fastere hud og mer glød ser du etter to:

• Rødt lys, ca. 630–660 nm. Kjernen i det som kalles rødlysterapi.
• Nær-infrarødt lys, ca. 830–850 nm. Nesten usynlig for øyet, og når dypere ned i huden enn rødt lys. Ikke alle masker har det.

Den amerikanske fagforeningen for hudspesialister, AAD, beskriver rødlysterapi nettopp som rødt eller nær-infrarødt lys. Blått lys (ca. 415–470 nm) brukes i masker rettet mot uren hud, og gult lys (ca. 590 nm) for en jevnere hudtone og mindre synlig rødme. Det er fine tillegg, men ikke grunnen til å velge en maske. Står det bare «LED-lys» uten nanometer, vet du i praksis ikke hva du kjøper. Les mer om LED-masker med fire bølgelengder.

Hvor mange LED trenger masken?

Antallet LED sier noe om hvor tett lyspunktene sitter, og hvor jevnt lyset fordeles over panne, kinn, nese og kjeve. Men tallet alene avgjør ikke. Se også på plasseringen, og på hvilke områder masken dekker.

SoftSkin InfraLight har 240 LED. Til sammenligning oppgir produsentene 236 LED for CurrentBody Series 2 og 132 for Omnilux Contour Face, begge med 633 nm rødt og 830 nm nær-infrarødt (august 2026, se sammenligningen vår). Vil du ha med hals og bryst, finnes SoftSkin InfraLight Ansikt, Hals & Bryst og SoftSkin InfraLight Hals & Bryst.

Myk eller hard silikon: hva betyr det i praksis?

Jo jevnere og nærmere diodene ligger huden, desto jevnere fordeles lyset. Myk, fleksibel silikon former seg etter ansiktet og kjennes mykere mot huden. Hard silikon holder formen sin og kan fungere fint for noen, men passer ikke alle ansiktsformer. Rundt nese og kinnben kan den bli stående litt ut fra huden. Og en maske som trykker eller sklir, blir fort liggende i skuffen.

Trådløs eller med ledning?

En maske med ledning låser deg til stikkontakten. En trådløs maske kan du bruke i sofaen med en podkast på øret, og da er rutinen lettere å holde. Sjekk hvor mange økter batteriet rekker, og om masken kan brukes mens den lader. SoftSkin InfraLight er trådløs med et batteri på 3 000 mAh, nok til rundt ti økter à 10 minutter.

Hvor lenge og hvor ofte, og hva kan du forvente?

De fleste LED-masker brukes 10–15 minutter per økt, noen ganger i uken. SoftSkin InfraLight brukes 10 minutter 3–5 ganger i uken og slår seg av automatisk. Lengre eller hyppigere økter enn anvist er ingen snarvei.

AAD skriver at rødlys ikke er noe du gjør én gang: Du må bruke apparatet jevnlig, det tar tid å se resultater, og ikke alle ser dem. Mange opplever at huden føles jevnere og ser mer uthvilt ut ved jevn bruk over tid, men resultatene varierer fra person til person. Vi lover ingen mirakler.

Øynene og UV: dette må være på plass

Lyset i en ansiktsmaske er sterkt og sitter tett på øynene. Hold øynene lukket, ikke se rett inn i diodene, og bruk øyebeskyttelsen bruksanvisningen ber om. AAD presiserer at den skal brukes hver gang, og at solbriller ikke erstatter beskyttelsesbriller. Sjekk også at produsenten oppgir at masken er UV-fri.

Hva betyr CE-merking, og hva betyr det ikke?

Elektrisk og elektronisk utstyr, som en LED-maske, må være CE-merket for å selges i EU, og Norge følger de samme reglene gjennom EØS-avtalen. Ifølge EUs informasjonsportal Your Europe betyr merket at produsenten erklærer at produktet oppfyller kravene i EUs produktregler. Ingen sentral EU-instans gir tillatelse til å bruke merket. Ansvaret ligger hos produsenten.

CE-merket er altså et minstekrav for lovlig salg, ikke et mål på hva masken gjør for huden. Mangler merket, la masken ligge. Står det «FDA-cleared», betyr det ifølge AAD at amerikanske FDA regner apparatet som lavrisiko. Det sier ikke noe om hvor godt det virker.

Hvem bør snakke med lege før de bruker LED-maske?

Er du gravid eller ammer, bruker lysfølsomme medisiner eller har en hudsykdom, rådfør deg med lege før bruk. Det samme gjelder barn, og personer med epilepsi, lysutløst migrene, øyesykdom eller, hvis masken skal brukes over halsen, sykdom i skjoldbruskkjertelen.

AAD skriver også at personer med mørkere hudtone er mer følsomme for synlig lys, også rødt lys, og kan få mørke flekker. De råder derfor til å snakke med en hudspesialist før man bruker rødlys hjemme. Ifølge AAD får noen forbigående, mild hudirritasjon, og langtidsvirkningene er ennå ikke kjent. Kjenner du ubehag, stopp og ta en pause.

Garanti, retur og hvorfor norsk forhandler betyr noe

Siden eventuelle endringer i huden kommer gradvis, trenger du tid til å teste masken i ro og mak. Se etter en fornøydgaranti som gir mer rom enn lovens angrerett. Hos Lysterapi.no har LED-maskene 90 dagers fornøydgaranti.

Handler du fra en norsk forhandler, gjelder norsk forbrukerlovgivning, du får kundeservice på norsk, og en eventuell retur går innenlands. Lysterapi.no har kontor i Oslo, lager i Drøbak og 4,8 av 5 på Trustpilot.

De vanligste feilene første gang

• Å velge etter antall farger eller pris. Se på bølgelengder, dekning og passform først.
• Å bruke masken over krem, serum eller sminke. Bruk den på ren, tørr hud, og legg på hudpleien etterpå.
• Å tro at mer er bedre. Følg anvist øktlengde og frekvens.
• Å bruke den bare av og til. Jevn bruk over tid er hele poenget.
• Å glemme øynene og lysfølsomheten. Hold øynene lukket, og ikke bruk masken samme dag som hudpleie som gjør huden lysfølsom.
• Å stole på speilet alene. Ta bilder i samme lys med jevne mellomrom.

Vår anbefaling

Hos Lysterapi.no er SoftSkin InfraLight® LED-maske vår mest solgte LED-maske, og det naturlige førstevalget for nye brukere. Den er laget i myk, fleksibel silikon og har rødt lys på 630 nm og nær-infrarødt på 850 nm, i tillegg til blått og gult lys, fordelt på 240 LED. Den er trådløs, øktene er 10 minutter, og den slår seg av selv. Masken er CE-merket og UV-fri, og du har 90 dagers fornøydgaranti.

Alternativet er AntiAge-Masken®. Den har sju lysprogrammer mellom 390 og 630 nm, men ikke nær-infrarødt lys, og den er laget i hard silikon som ikke former seg like godt etter alle ansikter. Øktene er 15 minutter, og den kan ikke brukes mens den lader. Den passer for deg som vil prøve mange lysprogrammer og ikke legger vekt på infrarødt. Begge maskene finner du på siden for LED-masker.

Og i ærlighetens navn: En maske som blir liggende i skuffen, gjør ingenting for huden. Velg den du tror du faktisk vil bruke, også når det nye har gått av den.

Les også

• Er lysproduktet trygt og dokumentert? Sjekklisten før du kjøper
• Billig vs. dyr LED-maske: hva betaler du egentlig for?

Ofte stilte spørsmål

Hvilke bølgelengder bør en LED-maske for ansiktet ha?

Se etter rødt lys rundt 630–660 nm og nær-infrarødt lys rundt 830–850 nm, oppgitt i nanometer i spesifikasjonene. Blått lys brukes i masker rettet mot uren hud, og gult lys for en jevnere hudtone, men det er tillegg. SoftSkin InfraLight har rødt 630 nm, nær-infrarødt 850 nm, blått 470 nm og gult 590 nm.

Bør jeg velge LED-maske i myk eller hard silikon?

For de fleste nye brukere anbefaler vi myk silikon. Den former seg etter ansiktet, ligger jevnt inntil huden og er behageligere å ha på i ti minutter. Hard silikon holder formen og kan fungere fint for noen, men passer ikke alle ansiktsformer.

Hvor ofte og hvor lenge bør jeg bruke LED-masken?

Følg bruksanvisningen for masken du kjøper. SoftSkin InfraLight brukes 10 minutter per økt, 3–5 ganger i uken, og slår seg av automatisk. Lengre eller hyppigere økter enn anvist er ingen snarvei. Det som teller, er jevn bruk over tid, og resultatene varierer fra person til person.

Betyr CE-merking at LED-masken virker?

Nei. CE-merkingen betyr at produsenten erklærer at produktet oppfyller EUs produktkrav, og elektrisk utstyr må ha den for å kunne selges i EU og Norge. Den sier ikke noe om hva masken gjør for huden. Se derfor også på bølgelengder, LED-dekning og passform.

Hvem bør snakke med lege før de bruker LED-maske?

Er du gravid eller ammer, bruker lysfølsomme medisiner eller har en hudsykdom, rådfør deg med lege før bruk. Det samme gjelder barn, og personer med epilepsi, lysutløst migrene eller øyesykdom. Stopp bruken og ta en pause hvis du kjenner ubehag.